Informatie over opvoeden, opgroeien en gezondheid

Op deze website vind je alles over de ontwikkeling van betrouwbare opvoedinformatie en hoe jij dat kunt gebruiken.

    • Pijn en bevallen

      Pijn hoort bij een bevalling, voornamelijk in de buik en rug. Kun je leren omgaan met pijn tijdens de bevalling en welke vormen van pijnstilling zijn beschikbaar?
      Laatst bewerkt: Jul 2022
    • Jeugdgezondheidszorg

      Na de geboorte ga je regelmatig met je kind naar het consultatiebureau van de Jeugdgezondheidszorg. De JGZ kan je ook tijdens je zwangerschap al ondersteunen. Dat wordt een prenataal huisbezoek of zwangerschapshuisbezoek genoemd. VoorZorg en Stevig Ouderschap zijn programma's, die je nog meer kunnen ondersteunen.
      Laatst bewerkt: Sep 2022
    • Vocht vasthouden

      Als je tijdens je zwangerschap wat meer vocht vast houdt, heet dat zwangerschapsoedeem. Wat kun je er tegen doen en wanneer moet je naar de huisarts?
      Laatst bewerkt: Jul 2022
    • Pre-eclampsie en HELLP-syndroom

      Bij Pre-eclampsie en het HELLP-syndroom is er sprake van hoge bloeddruk en verlies van eiwitten in de urine. Wat zijn de symptomen en de gevolgen voor je baby?
      Laatst bewerkt: Nov 2022
    • Vegetarisch

      Je kunt tijdens je zwangerschap vegetarisch blijven eten, zolang je genoeg B-vitamines en ijzer binnenkrijgt. Hoe zorg je ervoor dat geen tekorten oploopt?
      Laatst bewerkt: Jul 2022
    • Verlies slijmprop

      Tijdens je zwangerschap wordt je baarmoedermond afgesloten door een slijmprop. Hoe ziet de slijmprop eruit en wat betekent het als je de prop verliest?
      Laatst bewerkt: Jul 2022
    • Benodigdheden baby

      De babyuitzet bestaat uit veel spullen en meubels voor de babykamer, vervoer en de kraamperiode. Waar moet je allemaal aan denken en hoe kun je kosten besparen?
      Laatst bewerkt: Jul 2022
    • Vermoeidheid en stemmingswisselingen

      Door de hormonen en veranderingen in je lichaam kun je tijdens je zwangerschap last hebben van vermoeidheid en stemmingswisselingen. Hoe ga je daar mee om?
      Laatst bewerkt: Sep 2022
    • Angst voor de bevalling

      Sommige vrouwen zien op tegen de bevalling, of hebben zelfs last van angst. Hoe bereid je je mentaal goed voor op de bevalling en met wie kun je je angst bespreken?
      Laatst bewerkt: Sep 2022
    • Zon en zonnebank

      Zonlicht helpt bij het aanmaken van vitamine D maar te veel, ook van de zonnebank, veroorzaakt schade Wat is een zwangerschapsmasker en hoe blijf je koel in de zomer?
      Laatst bewerkt: Sep 2022