Training: Relax! Leer omgaan met stress. 17 - 23 jaar
Lumens
  Zonder verwijzing 

Training: Relax! Leer omgaan met stress. 17 - 23 jaar

In deze training leer je om te gaan met spanningen en hoe je jezelf tot rust kunt brengen, bijvoorbeeld bij toetsen of examens. Je leert vertrouwen in jezelf en wordt spanningen de baas! Misschien vind je het moeilijk om te presenteren op school? Presenteren kun je leren en ontspannen op voor jou spannende momenten ook. Tegelijkertijd leer je dat goed ook goed genoeg is en hoe je de lat alleen voor jezelf legt en niet voor anderen. Inhoud We gaan aan de slag met trainen in omgaan met spanningen zodat ze niet meer je dagelijkse leven vervelend beïnvloeden en belemmeren. Je leert relaxter omgaan met spanningen in je relaties (vrienden, ouders, leraren etc.) en / of spanningen rondom prestatiemomenten als examens. Thema’s Zelfvertrouwen Eigen kwaliteiten Stress / spanning Ontspanning Sociale contacten School /stage Wat je leert Hoe je omgaat met spanningen en stress Herkennen van signalen Hoe je je kunt ontspannen De kracht van je denken: positief! Persoonlijk stappenplan maken Ontdekken eigen kwaliteiten Voor informatie en aanmelden Annelies Verschuuren Je hebt vooral heel veel aan de training als je deze ook afmaakt. Ben je dus bij de start, dan gaan we er samen vanuit dat je ook bij de finish bent! Na je aanmelding wordt contact met je opgenomen voor een kennismakingsgesprek.
Laatst bijgewerkt: 13-12-2018

  Zonder verwijzing 

Specificaties

Soort aanbod 
  Zonder verwijzing 
Productcode
Vestigingen   Beemdstraat 29, 5653MA Eindhoven
Leefgebieden Geestelijke gezondheid
Specialisme
Wachtlijst
Locatie ondersteuning
  Ondersteuning op locatie

Doelgroep

Leeftijdscategorie Jeugd (tot en met 27 jaar)

Werkgebied

Aangeboden in Woensel-Zuid, Woensel-Noord, Tongelre, Gestel, Stratum, Strijp en Centrum

Locaties

Deze dienst is beschikbaar op de volgende locatie:

Eindhoven (Beemdstraat)
Beemdstraat 29
5653MA Eindhoven
 Beschrijving
040 219 33 00
Bereikbaar: werkdagen
Routebeschrijving